0 Comments

JUS SAYUR YANG BISA MEMBANTU DALAM PROGRAM DIET

Sayur memiliki segudang manfaat bagi tubuh, bukan hanya bisa memberi vitamin dan nutrisi yang baik, sayur juga bisa membantu kita dalam melancarkan program diet. Jika dikonsumsi dengan benar, jus sayur pun akan terasa manfaatnya bagi kesehatan. Itupun tak bisa dikonsumsi selama sekali atau 2 kali saja. Dengan mengonsumsi dengan rutin, jus-jus ini bisa menurunkan berat […]

0 Comments

PERNAH MERASA CAPEK TAPI GAK NGAPA-NGAPAIN? MUNGKIN INI SEBABNYA

Setiap orang akan selalu ada di merasa lelah, entah itu lelah pada pikiran ataupun fisik. Tapi pernah terlintas gak bahwa kita akan ada dimasa lelah dan capek segalanya, padahal gak ngapa-ngapain? Bahkan kita pun bingung, kayanya aktivitasnya biasa aja atau mungkin selama ini kamu dirumah tapi selalu ngerasa capek. Biasanya kalau kamu pernah merasakan kondisi […]

0 Comments

CARA-CARA UNTUK MEREDAKAN RADANG GUSI

Gigi merupakan organ kecil yang ada pada tubuh, tapi bagaimana rasanya jika kamu terserang sakit gigi? Pastinya akan menjalar keseluruh tubuh, apakah itu pusing atau sakit kepala, gak bisa makan bahkan aktivitas pun jadi terhambat. Salah satu penyebab sakit gigi adalah radang gusi. Radang ini biasanya akan menimbulkan kemerahan pada gusi, namun kalau sudah parah […]

0 Comments

HAL-HAL YANG HARUS DIPERHATIKAN SEBELUM OLAHRAGA

Menggunakan masker saat sedang berolahraga memang tidak di anjurkan, selain membuat tidak nyaman, pertukaran antara karbondioksida dan oksigen pun tidak akan  berjalan dengan mulus. Karena keracunan karbondioksida bisa sampai menyebabkan kematian. Pandemic yang terjadi sekarang memang sangat membatasi aktivitas di luar rumah. Apalagi untuk menjaga imunitas tubuh, kamu bisa melakukan olahraga di sekitar area rumah […]

0 Comments

POSISI TIDURMU MIRING KEMANA? TERNYATA KALAU KE KANAN BANYAK BANGET MANFAATNYA LOH!

Tidur adalah salah satu kebutuhan setiap\ manusia yang harus di penuhi setiap harinya sama seperti makan. Setelah bekerja seharian atau beraktivitas, tidur akan membuat energi yang terbuang karena aktivitas kemarin akan dikembalikan untuk energi besok. Tidur juga sama halnya ketika kita sedang mencharge handphone, dimana kalau energinya penuh akan bisa dipakai lagi, jadi otomatis kalau […]